蝶泳 第7页
2贾小军说蝶泳需要有一定的身体素质基础
内详
28吸气时身体不要上抬贾小军蝶泳
1身体姿势菲尔普斯蝶泳中文配音
1.身体姿势菲尔普斯蝶泳中文配音
303.蛙泳与蝶泳相通之外是身体核心运动——经
304.蝶泳的划臂与呼吸动作加入到身体波动的韵
707手臂的节奏自然融入身体的节奏goswim海曼蝶
116陆地演示划臂与身体姿势的对错——日本野
22.持续不断的打腿保证身体在水面上保持合理
26.侧身打腿的身体线条非常直,两侧打腿的节
32.仰面打腿练习体会保持身体姿势的用力感觉
14.打腿很有力幅度保持在身体的水平投影面内
18.有节奏的呼吸让每次划水动作都一样——速
58.指尖利落入水划水动作干净——速泳教程系
78.在恰当的时机做一次划水动作——速泳教程
645每个划水周期二次鞭状打水goswim海曼蝶泳
657一个划水周期两次打水节奏goswim海曼蝶泳
5划水——陈运鹏钱红郑健蝶泳教程
50划水的前半部分象抱水桶——陈运鹏钱红郑健
303每两臂划水一次呼吸一次——黄宇顺教蝶泳
299划水产生的推进力最大——黄宇顺教蝶泳
368划水分为内划外划上划三部分——黄宇顺教
38摸鱼式划水——E世代的游泳课蝶泳
21划水时掌心向手大拇指蹭大腿出水贾小军蝶泳
91.自由泳划水掌练习后视——速泳教程系列菲
89.自由泳划水掌练习侧视——速泳教程系列菲
88.自由泳划水掌练习前视——速泳教程系列菲
3.Igor Marchenko蝶泳出发及第一个划水动作 俄罗斯
2.Helge Meeuw蝶泳出发转身后的第一个划水动作 俄
20.Helge Meeuw蝶泳出发转身后的第一个划水动作