蝶泳 第8页
7划水路线——陈运鹏钱红郑健蝶泳教程
内详
49划水的路线与用力时刻——陈运鹏钱红郑健蝶
23力量较弱的泳者用曲臂划水贾小军蝶泳
27划水开始抬头吸气移臂低头吐气贾小军蝶泳
50.肘部伸直的单臂练习不划水的手臂前伸加强
17.Helge Meeuw蝶泳高肘划水侧视 俄罗斯系列短片
115陆地划水练习及常见错误——日本野村英司
120腿夹板划水练习常见错误——日本野村英司
110错误的划水动作——日本野村英司蝶泳教程
116同学示范的陆地蝶泳划水练习
130陆地演示手掌在划水过程中对与错的对比—
2.划水路线水下画面——速泳教程系列菲尔普斯
74.多次打腿找到最佳位置时才做一次划水动作
692戴脚蹼双臂前伸划水goswim海曼蝶泳
手蹼脚蹼腿夹板戴上呼吸管的8字划水蝶泳腿练
90.腿夹板绑脚划水掌自手蝶腿——速泳教程系
287.双掌在头前重叠的蝶泳腿侧视——经典全浸
286.双掌在头前重叠的蝶泳腿练习水下侧视——
984红泳帽双掌头前相叠戴脚蹼水下蝶泳腿goswim
983黑泳裤双掌头前相叠戴脚蹼水下蝶泳腿goswim
29.法国戴脚蹼水下蝶泳腿练习
33.尽量不让膝盖露出水面,脚快速上下打——
105.左脚脚趾抓住跳台前缘右脚在跳台的后部脚
213戴脚蹼双手上举蝶泳腿水下镜头goswim游泳装
218吐泡泡戴脚蹼蝶泳腿goswim游泳装备短片
640单片脚蹼水上水下大翻滚goswim海曼蝶泳
637单片脚蹼水下蝶泳腿goswim海曼蝶泳
638脚蹼与呼吸管水下蝶泳腿goswim海曼蝶泳
611戴脚蹼手放两侧波浪泳goswim海曼蝶泳
659打水时大脚趾相对能减少阻力goswim海曼蝶泳