全浸游泳 第28页
343.蛙蝶混练能产生协力优势——经典全浸四式
内详
357.练习1头引导的海豚式波动——经典全浸四式
344.海豚式波动与蛙蝶混练——经典全浸四式
342.两臂完全伸直后再开始蹬夹腿——经典全浸
350.练习10一上一下——经典全浸四式
364.练习15短轴泳姿的混练——经典全浸四式
363.练习14海豚式波动的混练——经典全浸四式
2008版的Total Immersion全浸式自由泳(1小时25分29
362.练习6简易蝶前视——经典全浸四式
359.练习6简易蝶——经典全浸四式
372.全浸方法是目前比较适合业余爱好者的训练
376.享受你游的每一下——经典全浸四式
365.练习6简易蝶2——经典全浸四式
374.全浸练习初学者——经典全浸四式
367.梦幻般的自由泳——经典全浸四式
373.全浸游泳方法是拉夫林特里在TI工作室的研
368.梦幻般的仰泳——经典全浸四式
370.全浸方法是建立在对游泳全新的理解基础上
378.体会水的浮力在支撑放松并轻轻地平静地打
366.演员及工作人员等介绍——经典全浸四式
408.手放两侧360度整圈旋转——经典全浸四式
405.整个圈的活动平衡——经典全浸四式
387.自己可以感受到甜点的位置——经典全浸四
409.向上看与向下看的练习组合——经典全浸四
410.手引甜点——经典全浸四式
390.甜点换气练习——经典全浸四式
391.咬肩的鱼姿练习——经典全浸四式
418.滑行打水行进练习是自由泳的基本功——经
425.以最小的阻力滑动你的体线前进——经典全
428.象圆木那样转动——经典全浸四式